Vi gør din træning enklere.

Vil du blive stærkere? Mere fast? Gå ned i vægt? Lave 100 burbees? Mere overskud i hverdagen?Uanset hvilke mål du har med din træning.

Vi vil hjælpe dig!

Kontakt os på:
4362 1771

BLIV MEDLEM
annonce_feb_2017
mor-med-baby


Mor og barn
Træn hos os hver tirsdag mellem 10 og 13
Instruktør vil være til rådighed i disse timer

New-Fitness-Gymn-Banner
newfitness_banner1
Kung Fu Banner – Click Here
New-Fitness-Slider-Fev-2016-v2

senior


Vi træner ikke for at blive yngre vi træner for at blive ældre

box-1

Senior træning

Vi træner ikke for at blive yngre , vi træner for at blive ældre….

Det anbefales at være fysisk aktiv 30 minutter om dage til ælder over 65 år.

New Fitness har stor erfaring med senior træning. Service og vejledning sætter vi højt for dig. vi tager hensyn til den enkelte behov. du vil sammen med din instruktør før lagt et trænings forløb der passer til dig. Alt ud fra hvor du er i dag. Feks. slidgigt , diabetes , kol .osv

New Fitness har en stor gruppe seniorer der mødes og træner jævnlig. Det er altid nemmere at gå til træning når man ved man møder ligestillet.
Socialt samvær en kop kaffe er også noget vi har brug for.

At være fysisk aktiv som ældre er med til at vedligeholde din livskvalitet mindske chancen for at dit helbred skal sætte en stopper for nogle af de ting du godt kan lide feks. sport , gå ture , rejser osv
Selv om du/i ikke har trænet styrketræning før kan der allerede efter 8 uger mærkes en markant forskel.

Senior hold træning 2 gang om ugen. Se holdplan

Som medlem i New Fitness har du adgang til træning hverdag , når det passer dig. Altid kyndigt personale til rådighed med hjælp og vejledning.
Din garanti for tryghed.

  • Dit udbytte af styrketræning
  • Øget velvære
  • Øget styrke
  • Bedre balance
  • Bedre kondition
  • Bedre funktionelt
  • Socialt samvær
  • Reducere risikoen for fald eller andre skader i hverdagen.